Recordatorios durante el embarazo
A pesar de la ingente alegrÃa de estar embarazadas, una sigue algo ansiosa y cohibida ante su primer embarazo, sin poder dejar de hacerse varias preguntas. Por eso, hemos recopilado algunos útiles consejos para usted, para que asà tengamos un embarazo bonito y agradable.
Durante tu embarazo no estreses tu piel
Una razón puede ser el cansancio agudo, que suele acompañar a los primeros meses de el embarazo, y el tránsito intestinal, que comienza a ser vago. ¡Todo se une para que las toxinas estén en abundancia, y se presencie en el exterior de la piel! Para reponerle un aspecto suave y descansado, no hay nada mejor que un buen masaje relajante con una crema rica en activos desintoxicantes.
Relaja tus ojos
La mejor maniobra para eliminar el agotamiento de tus ojos: en primer lugar debes desmaquillarte gradualmente sin frotar en exceso. Después, utiliza un tratamiento especÃfico contra las ojeras para con su ayuda borrar los pigmentos azules y reflectantes de la luz y relucir los ojos. AplÃcalo por la mañana y por la noche golpeando levemente con las yemas de tus dedos para mejorar el efecto de drenaje.
Consigue que tu cabello resplandezca
Las hormonas consiguen el resultado de amplificar su ciclo de vida, por lo tanto se pierde menos cabello de lo normal. El pelo graso gana en resplandor y el cabello demasiado seco se hidrata de forma sobresaliente de repente. Para aprovechar todo lo posible esta sorprendente mejorÃa, aconsejamos cambiar el champú acondicionador habitual por un champú más suave, perfecto para aclarar y dar brillo al cabello.
Adopta una mejor posición
Situar tu cuerpo debidamente es fundamental desde el principio del embarazo y todo ello se notará en su estado fÃsico y bienestar tras el embarazo.
¿La posición ideal? La cadera hacia adelante, la espalda lo más recta posible y los hombros bajos, usando esta posición evitará las molestias de espalda y los posibles calambres.
Cambia tus costumbres
Adquiere un ritmo de vida más calmado lo antes que puedas. No debes estar nueve meses entre paréntesis, tienes que deleitarte de este estado de armonÃa y magia, fundamental para tu salud y bienestar. Por supuesto, es aconsejable dejar de fumar y tomar menos café, el alcohol y las fiestas. Piensa en ti, hazlo lo mejor que puedas, escucha música suave y come sano. No comas ni de forma anárquica ni bulÃmica, sino regular y equilibrada. Para asà llevarle a tu bebé todo lo que necesita para desarrollarse como es debido. E intenta conseguir no superar los 12 kilos al terminar el embarazo. Un último consejo, bebe por menos 2 litros de agua al dÃa, porque el agua eliminará las toxinas que te fatigan y estimulará la circulación intestinal durante la totalidad del embarazo.
SÃntomas de un embarazo adelantado
No todas las mujeres sienten los mismos sÃntomas en el embarazo, y estas señales varÃan en gravedad.
Varios de estos sÃntomas, como por ejemplo la ausencia de regla y el ganar peso, son comunes en todos los embarazos.
Otros sÃntomas y signos de embarazo precoz incluyen cambios de humor, aumento de micción, dolores de espalda, dolor de cabeza, sensibilidad en los senos, areolas oscurecidas, fatiga, náuseas, y hemorragia por implantación.
Los sÃntomas que se muestran durante la etapa final del embarazo puede contener hinchazón de las piernas, dolor de espalda, acidez estomacal, fuga de orina, y falta de respiración.
Los remedios naturales y las destrezas de autocuidado logran apaciguar cuantiosos de dichos sÃntomas del embarazo. Algunas fechas, los sÃntomas del sÃndrome premenstrual, se confunden con sÃntomas de embarazo prematuro.
Leyendas y realidades sobre el embarazo
Si usted queda embarazada, podrÃa estar tomando muchos consejos de personas bien intencionadas. Usted podrÃa estarse preguntando "¿Es verdad?" acerca de varias cosas que ha oÃdo. Este artÃculo examina varios de los mitos más comunes que usted podrÃa oÃr y facilita algunas respuestas.
Mitos sobre la alimentación
Algunas personas dicen que se recomienda evitar los cacahuates y los productos lácticos durante el embarazo, en caso de que su bebé se torne alérgico a ellos. Pero eso no es verdad. Es completamente seguro comer esos productos a no ser que usted misma sea alérgica a ellos, o si el doctor le recomienda que no lo haga.
Lo que sà que existe son algunos alimentos que es mejor evitar en el embarazo por los peligros de ciertos microbios peligrosos. Contienen algunos patés, quesos blandos, carne o pescado crudos, huevos crudos y helado suave.
¿Es posible conocer si es niño o niña?
Algunas personas creen que se puede conocer si va a ser un niño o una niña por la posición del bebé en su abdomen, sosteniendo un anillo de bodas encima su abdomen y mirando en qué dirección rota, o por qué tan activo es el bebé. Ninguno de estos procesos funciona.
En algunas ocasiones, una ecografÃa puede mostrar el sexo del bebé. Y no es 100% seguro, no obstante puede pedirle al técnico de ultrasonido que le diga lo que consigue ver.
¿Puedo permanecer con mi gato?
SÃ, no es necesario que regales tus mascotas cuando quedes embarazada. Sin embargo, una enfermedad llamada toxoplasmosis puede ser nociva para el feto, ya que usted puede contagiarse al manipular las deposiciones de los gatos. PÃdale a otra persona que cambie la arena de su gato, o que use guantes para hacerlo, asà como cuando trabaje en el jardÃn, mientras esté embarazada.
¿Mi acidez significa que mi bebé tendrá mucho cabello?
Un pequeño estudio de investigación mostró que podrÃa haber una conexión entre tener acidez estomacal durante el embarazo y el grosor del pelo de su bebé. No obstante, la acidez estomacal es muy normal en el embarazo.